怀孕可以吃哪些海鲜
孕期可以吃的海鲜有鱼 ， 海虾 ， 花蛤 ， 牡蛎 ， 鱿鱼等 ， 这些营养丰富 ， 而且是轻微的凉性 ， 只要不过敏 ， 是可以吃的 ， 不可以吃的有螃蟹 ， 龙虾 ， 田螺 ， 方头鱼 ， 金枪鱼 ， 青占鱼这些是特别寒凉的 ， 而且有些还细菌多 ， 容易引起过敏 ， 最好不要吃
海产品中含有丰富的营养 ， 特别是富含碘 ， 孕妇应该适当吃一些 ， 但是要慎重 ， 避免发生过敏 ， 更不能吃未煮熟、煮透的海鲜 ， 以免感染寄生虫孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物 ， 或是市场贩卖的熟食 。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物 ， 危害母体及胎儿健康 。螃蟹不能吃 ， 容易引起流产 ， 牡蛎可以吃 ， 这个补锌补钙哦【怀孕可以吃哪些海鲜】
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