不要久坐、久卧孕妇久坐、久卧会导致血液循环不畅，从而容易引起骨盆和下肢静脉形成血栓，导致肺栓塞的发生 。所以为了避免出现这一问题，孕妇不宜久坐、久卧，建议每坐一个小时就站起来走动几分钟 。
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2锻炼身体适量的运动能避免身体长期处于松弛状态下失去活力和免疫能力，对避开肺栓塞有显著的帮助 。所以建议孕妇在身体允许时，饭后最好能散步半小时左右 。平时还可适当的进行孕妇瑜伽、游泳等运动 。
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3注意饮食准妈妈应多吃清淡的食物，比如蔬菜、水果，不要吃太油腻和高蛋白的食物 。另外还要多喝水，这样有利于血液循环，从而避免肺栓塞的发生 。
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4定期产检孕期准妈妈有糖尿病、自身免疫性疾病、妊高症、高龄、超重、家族史、静脉曲张等疾病时，会增加肺栓塞的发生率，所以准妈妈们应按时产检，这样能及时发现并治疗身体疾病，这对避免肺栓塞发生也有一定作用 。
【怎样避免孕妇肺栓塞】
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