甜玉米粥
材料甜玉米粥配上一碟蚝油甜豆是不是很清爽 ， 是瘦身的好食谱 。
甜玉米就是超市速冻柜里的冷冻玉米粒 ， 之前我都是放上开水榨出玉米汁当早餐 ， 今晚我用冷水榨出玉米汁 ， 加上大米熬成了玉米粥（熬了40分钟） ， 黄沉沉的一碗 ， 非常喜欢这样的黄色 。
一碗黄色的玉米粥再配上一碟蚝油甜豆 ， 绿的、红的 ， 黄的 ， 有色有味 ， 粥里有淡淡的玉米香 ， 好闻 。
做法1、速冻玉米粒加清水 ， 放在豆浆机炸汁 。
2、大米一杯 ， 加玉米汁和清水 。
【甜玉米粥】3、放电饭煲煲40分钟即可 。
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