针灸后要注意什么针灸后的注意事项及禁忌
1、针灸后口很渴是正常的吗？饮食上有什么要注意的？
北京同仁医院针灸按摩科陈陆泉
：您好，针灸后有些人会出现口渴现象，属于正常 。针灸治疗是靠调动患者自身的正气达到治病目的的治疗方法，所以针灸后可以适量饮水1~2杯，可以促进身体的新陈代谢，帮助疾病的恢复 。饮食方面，不要服食太多辛辣，油腻或生冷食物，其他正常饮食即可 。
期待看到有用的回答！
2、有人说针灸扎的时间长了会伤气,有道理吗,为什么
不会的，针灸手法不同具有补和泻的作用 。。不管是补还是泻都不会伤气的
扎针灸要注意不要刺中重要的脏腑，比如，心.肝.脾.肺.肾.大脑和动脉血管，针灸配方合理，君.臣.佐.使，是不伤气的，阴天是可以扎的，一般隔一天一次，6天休息3天 。
针灸时间长了一般不会出现伤气现象，有时只是患者自身的心里因素！！或者针刺手法刺激过强导致的患者自身感觉疲劳！！
元气又称为"原气"、"真气"，为人体最基本、最重要的气，是人体生命活动的原动力 。
(1)组成与分布
元气的组成，以肾所藏的精气为主，依赖与肾中精气所化生 。元气生成后，通过三焦而流行分布于全身，内至脏腑，外达腠理肌肤，作用于机体的各个部分 。
(2)主要生理功能
元气的主要功能，是推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动 。所以说，元气是人体生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质 。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的体质就强健而少病 。若因先天禀赋不足，或后天失调，或因久病耗伤，就会形成元气虚衰而产生多种病变！！
浅谈针刺“伤气”
在民间流传一种针刺“伤气”的说法，即针刺若干次或频繁针刺后，患者出现乏力或无力的现象 。医师临证时，患者及家属经常会在针刺治疗前后提出关于针刺“伤气”的问题，如果医师的解答不够合理、圆满，可能因此动摇患者对针刺疗法的信心，使正确的治疗方案就难以贯彻执行，从而导致治疗的失败 。
笔者认为临症遇到患者诉说针刺后出现“身上没劲，四肢没劲”的感觉，首先应确认是否属于针刺“伤气”现象，并且向患者解释清楚，再根据具体情况制定下一步治疗方案 。
那么，怎样才能确认是针刺产生的“伤气”现象呢？首先要问清楚患者的感觉是精神疲乏、肌肉无力还是有劲使不出来的感觉 。笔者认为精神疲乏属中医学气虚证中的神疲乏力，属于“伤气”的症状，但只有在排除了劳累、精神因素等原因时，才能基本确认与针刺有关 。患者在针刺后出现肌肉无力及有劲使不出来的感觉，均非“伤气”之症 。前者中医学常描述为肢体软弱无力，多见于痿证，例如周期性瘫痪（属于中医痿证范畴），尤其是轻症患者，在发病前接受针刺治疗，次日出现了肌肉无力现象，患者常误认为是针刺“伤气”，通过仔细分析不难判断清楚，再给予适当的治疗，可获得很好的疗效 。后者多因针刺手法过重使局部后遗针感较强，患者过于娇气也是重要的原因，只要重新选穴、将针刺手法减弱或停止针刺适当休息一两天，多能缓解“伤气”现象 。
【针灸后要注意什么针灸后的注意事项及禁忌】
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