奶茶是现在社会非常流行并且常见的饮品 ， 大街小巷的奶茶店比比皆是 ， 奶茶的口感香甜、深受广大人民群众的喜爱 ， 但是喝多了对身体也不好 ， 那么一杯奶茶的热量需要运动多久呢？
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1、跑步一小时左右可以消耗掉 。
2、奶茶是一种热量比较高的休闲饮品 ， 很多人都喜欢喝奶茶 ， 但是喝奶茶如果不想发胖 ， 就要想办法吧喝进去的热量通过运动消耗掉 ， 而一杯奶茶的热量一般在四五百卡路里左右 ， 如果是跑步的话 ， 大概要跑一小时左右才能消耗掉 。
【一杯奶茶的热量需要运动多久】以上就是给各位带来的关于一杯奶茶的热量需要运动多久的全部内容了 。
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