柚子上火还是降火 吃柚子有什么功效和作用

柚子虽然好吃,不过吃柚子是上火还是降火的呢,而秋季干燥,正容易使人肝火旺盛,吃柚子可以降火吗,今天本文就坐出相关解答,一起来看下吧 。
柚子富含丰富的维生素,特别是维c它更是苹果,梨,等水果的3—5倍 。柚子还有许多功效和作用,比如有降血压,祛痰润肺,消食醒酒,降火利尿等等 。

柚子上火还是降火 吃柚子有什么功效和作用

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吃柚子是上火还是降火
吃柚子是降火的 。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效 。
中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用 。柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用 。柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等 。功效与橘核相似,主治疝气 。柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效 。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说,适当吃些柚子是很有好处的 。
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吃柚子可以降火吗
吃柚子可以降火,柚子性寒,所以不会上火,而且柚子具有非常丰富的营养价值,多食用,对于增强体质等都有很好的效用 。但是建议大家尽量不要多吃,因为寒凉的食物多吃,会造成腹泻等情况的发生,饮食有度,才能够发挥柚子的价值 。
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柚子的营养价值有哪些
1、柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素 。
2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。
3、现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能 。
5、柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢 。
6、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度 。
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7、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
8、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖 。
9、柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成 。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合,同时还可以预防败血症和脑血栓呢,特别适合中老年人食用哦 。
10、碌柚叶含“类黄酮”之类,有助血气运行,抗衰老、抗发炎等 。若加上沙田柚皮的维他命C,可以作为沐浴工具 。
11、柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效 。
12、柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍 。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍 。有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
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吃柚子的好处有哪些
1、治疗咳嗽
柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射 。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰 。
【柚子上火还是降火 吃柚子有什么功效和作用】2、促进肠道消化
柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证 。
3、镇痛消炎的功效
消炎退热,使炎症减轻 。柚子叶可为镇痛消炎药,治食滞腹痛、寒湿痹痛、和头风头痛诸症,另和蒲公英、紫苏、蕃薯等煎服,可治乳痈肿痛 。
4、健脾胃的功效
柚子还具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者 。
5、可预防呼吸道感染
柚子富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染 。滋阴润肺,去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适 。
6、具有解酒的功效
柚子能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄 。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状 。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜 。
7、保护心脏的功效
柚子能保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等 。
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不宜吃柚子的人群
1、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出 。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收 。”
2、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃 。
3、肝功能不好不宜吃柚子
柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高 。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒 。
4、肾病患者不宜吃柚子
另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以 。

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