怀孕以后孕妈要注意的自己的饮食营养和饮食健康 ， 有些东西孕妇吃了会引起宫缩的 ， 下面小编和大家说说关于容易引起宫缩的蔬菜的有哪些？一起来看看吧！
虽说怀孕之后 ， 孕妈一个人两个人补 ， 在饮食上的确需要慎重 ， 才能让胎宝宝健康发育 。但是那些网传的禁忌食物 ， 当真一点也不能碰吗？
非也非也！一切不谈剂量而判断孕妈能不能吃的行为都是帅流氓！
确实 ， 有不少食物多吃容易引起宫缩 ， 记住 ， 前提是多吃、常吃 。如果偶尔吃一点点也没关系的!
接下来就来给大家盘点这些容易引起宫缩的蔬菜 ， 孕妈可以适量吃 ， 但是别贪嘴哦 。
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【容易引起宫缩的蔬菜有哪些】
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