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如何正确洗脸 洗脸六步骤及洗脸小窍门

生活百科

1黑木耳红枣茶
黑木耳30克 ， 红枣20枚 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次 ， 连服 。功能补中益气 ， 养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
2浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
3山楂红糖饮
生山楂肉50克 ， 红糖40克 。山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 。功能活血调经 ， 主治妇女有经期错乱 。
4山楂红花酒
山楂30克 ， 红花15克 ， 白酒250克 ， 将上药入酒中浸泡1周 。每次45～30克 ， 每日2次 ， 视酒量大小 ， 不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。
5茴香酒
小茴香、青皮各15克 ， 黄酒250克 ， 将小茴香、青皮洗净 ， 入酒内浸泡3天 ， 即可饮用 。每次15-30克 ， 每日2次 ， 如不耐酒者 ， 可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、**及小腹胀痛等症 。
治疗月经不调的民间偏方
豆腐羊肉汤治月经不调
【配方】豆腐2块 ， 羊肉50克 ， 生姜25克 ， 食盐少许 。
【制法】以上原料煮熟加食盐 。饮汤食肉急豆腐
【功效】益气血 ， 补脾胃 。用治体及妇女月经不调 ， 脾胃虚寒 。
雄鸡冠煮食调经养血
【配方】雄鸡{未经阉割}冠2个 。食盐少许 。
【制法】将鸡冠{不宜过烂} ， 蘸食盐食用 。每月3-5次 。
【功效】养血调经、用治月经不调 。【如何正确洗脸 洗脸六步骤及洗脸小窍门】第五步：检查发际 。
然后 ， 照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳 ， 这个步骤也经常被人们忽略 。有些女性发际周围总是长痘痘 ， 其实就是因为忽略了这一步 。
第六步：用冷水撩洗20下 。
最后 ， 用双手捧起冷水撩洗面部20下左右 ， 同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部 。这样做可以使毛孔收紧 ， 同时促进面部血液循环 。这样才算完成了洗脸的全过程 。
如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸 ， 会发现你的肤质在慢慢改善 。
【洗脸小窍门】
1、洗脸用指腹轻揉脸部就好 ， 不要用力搓揉 。
2、洗完脸抬起头照个镜子 ， 看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如：头与脖子相接处、T字部位及发根处) 。
3、即使是油性肌肤 ， 一天洗脸两次就足够了 ， 最多不要超过3次 。
4、洗完脸不要任由它自然风干 ， 这样会造成皮肤缺水 。
5、螨虫和细菌在毛巾上会形成重复感染 ， 所以洗脸用的毛巾要经常更换 。经常用开水烫洗 ， 尽量多在太阳下晒 。
6、在清洁过后 ， 必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的 。它们对于平衡皮肤的酸碱度 ， 收缩毛孔 ， 补充皮肤的营养和水分 ， 增加皮肤的抵抗力 ， 减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用 。
【洗脸小常识】
洗脸次数不宜多
换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷 ， 如果还频繁地洗脸 ， 就容易让脸上的水分一点点流失 ， 所以最好减少洗脸的次数 ， 而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同 。
干性肌肤 ， 本来就属于油脂量较少的肤质 ， 若洗脸的次数过多 ， 皮肤会更干燥 ， 因此在早上起床洗脸时 ， 只要用清水直接洗就好 ， 晚上因脸较脏 ， 再用洗面奶洗即可 。油性肌肤的人 ， 常油光满面 。
用温水洗脸
换季的时候 ， 最好用温水首先要说的是洗脸的水温 。有的人就是比较懒 ， 懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸 ， 也有的人是油性皮肤 ， 于是用很热的水洗脸 。
其实最适合的是用温水 ， 不要太冷也不要太烫 。这样可以保证毛孔充分张开 ， 又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 。
使用性质温和的洗面奶
夏天 ， 皮肤出油过多 ， 很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶 ， 但冬季皮肤油脂分泌减少 ， 如果再用强效控油的洗面奶 ， 会让皮肤更加干燥 ， 所以应该选择性质温和一些的洗面奶 ， 干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶 。
清轻柔对待肌肤 ， 轻轻打圈按摩
洁面乳起泡后 ， 用手往顺时针方向轻轻打圈按摩 ， 动作要轻柔一些 。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净 ， 动作如果过于粗暴 ， 不仅容易拉扯肌肤 ， 让肌肤出现细纹 ， 还容易让皮肤越发干燥 。
T字部位皮脂分泌最密集 ， 洗脸时可按摩多几次 ， 眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱 ， 油性的皮脂也很少 ， 比较容易干燥 ， 洗脸时不能反复揉搓过分清洗 。
不同肤质的不同洗脸原则
由于气温转凉 ， 脸上所分泌的油脂量会跟着减少 ， 尤其干性肌肤 ， 本来就属于油脂量较少的肤质 ， 若洗脸的次数过多 ， 皮肤会更干燥 ， 因此在早上起床洗脸时 ， 只要用清水直接洗就好 ， 晚上因脸较脏 ， 再用洗面奶洗即可 。
油性肌肤的人 ， 常油光满面 ， 因此 ， 多数人一天都会洗上好几次脸 ， 但秋冬时 ， 油脂分泌实已不像夏天多 ， 洗脸的次数也应降低 ， 否则一样会使油脂量流失过多 。

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