产后出现恶露是正常的吗？产后出现恶露该如何快速排净？产后恶露多久能排净？下面来看看产后如何更有效地排恶露？
【产后如何更有效地排恶露？】 什么是“恶露”？
妈妈生产时 ， 胎盘从子宫壁上剥离 ， 子宫壁会形成一定的创面 ， 在修复的过程中 ， 坏死蜕膜、血液、宫颈分泌物等混合组织从创面流出 ， 这就是“恶露” 。
一般 ， 产后恶露的排出分为三个阶段 1、血性恶露
色鲜红 ， 含大量血液 ， 量多 ， 有少量坏死蜕膜组织 ， 在产后第1~4天内排出 。与平时月经相似 ， 或稍多于月经量 ， 有时还带有血块 。
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2、浆性恶露
所含血液量减少 ， 呈淡红色 ， 似浆液 ， 其中含有较多的坏死蜕膜组织、子宫颈粘液、阴道分泌物 ， 且有细菌 。一般在产后5-10天排出 。
3、白色恶露
呈白色或淡黄色 ， 质地黏稠 ， 不含血液 ， 但含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌等 ， 在10天后排出 。
正常恶露有血腥味 ， 但不臭 。如果到了产后2周 ， 妈妈发现自己的恶露仍然是血性 ， 量多 ， 并有臭味 ， 应及时就诊 。
产后恶露多久能排净？
关于产后恶露要排多久 ， 这与个人体质及产后调理状态相关 ， 顺产妈妈一般会持续3周左右 ， 剖腹产妈妈约在产后15天可排净 。
上述三种恶露 ， 其中以血性恶露逾期不止最为常见 。恶露在体内停滞时间过长 ， 不利于子宫复原 ， 不仅容易造成产褥期感染 ， 滋生妇科炎症 ， 严重者可发生败血症 。
恶露不净还易诱发晚期产后出血 ， 甚至大出血休克 ， 危及产妇生命 。尤其是剖腹产妈妈 ， 产后恶露不净还容易引起伤口感染、愈合不良 ， 甚至需要切除子宫 ， 影响二胎生育 。
如何更有效地排恶露？ 妈妈们产后一定要卧床休息 ， 注意阴道卫生 ， 勤换内裤和卫生棉 ， 同时要坚持哺乳 ， 适当下床活动 ， 有利于气血运行 。
在整个月子里 ， 妈妈都要注意饮食 ， 保证营养均衡 ， 以清淡为主 ， 忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物 。
产后恶露是一个正常的生理现象 ， 但是不做好护理和调理工作 ， 恶露迟迟排不净就大有危害了 。
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