怀孕后怎么对付妊娠纹

怀孕后怎么对付妊娠纹?孕期长妊娠纹很麻烦吗?孕期有一个很大的问题 , 就是去妊娠纹 。我知道这也是很多孕妈都非常在意的 , 尤其是关系到自己以后的幸福 。
就像《如懿传》里的海兰 , 因为怀孕的时候长了满肚子的妊娠纹 , 就再也没法侍寝 。妊娠纹一旦长出来 , 就没法祛除 , 只能让它变淡 。让它变淡的方法 , 一是提前预防!
1.均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质 。多吃一些富含蛋白质的食物 , 可以增加皮肤弹性 。避免吃太油太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物 。
2.控制体重:怀孕时每个月的体重增加不宜超过2公斤 , 整个怀孕过程中应控制在11至14公斤 。
【怀孕后怎么对付妊娠纹】 3.适度使用托腹带:可以承担腹部的重力负担 , 减缓皮肤过度的延展拉扯 。

怀孕后怎么对付妊娠纹

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4.锻炼身体:坚持适度运动如散步、孕期瑜伽等 , 可以增加皮肤的弹性 。
妈妈们普遍关心的问题:市场上那些防治妊娠纹的产品真的有用吗?遗憾地告诉大家 , 目前还真没有哪种东西可以绝对安全、有效地防止或者减轻妊娠纹 。
有的妈妈会在孕期涂抹橄榄油 , 但是有研究显示 , 橄榄油以及杏仁油、可可脂并不能降低妊娠纹的发生率及严重度 , 不过 , 橄榄油虽不能有效防止妊娠纹 , 但可以起到一定的保持皮肤滋润的作用 。
维A酸被临床试验证实有效 , 但是由于其致畸作用 , 不推荐在怀孕期间使用 。而且小编要囧囧地告诉你:预防只是预防 , 不是所有的预防都会有效果 , 对别人有用的 , 对你不一定有用 。
第二种方法就是时间 , 对 , 就是让妊娠纹随着时间的推移慢慢变淡 。

怀孕后怎么对付妊娠纹

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不过 , 21世纪的妈妈们都比较幸运 , 因为科技的发展 , 让妊娠纹终于有了一个可以完全祛除的方法 , 就是点阵激光和射频治疗 。妈妈可以去正规医院的美容皮肤科咨询医生 。
为什么有的孕妈满肚子都是西瓜纹 , 有的孕妈却一根都没长?
就目前医学界的研究来看 , 妊娠纹产生的原因还不是很清楚 , 一般认为 , 激素水平和遗传因素是两个很重要的原因 。
研究发现 , 随着妊娠期雌激素受体、雄激素受体和糖皮质激素受体的表达增加 , 升高的血清皮质醇水平通过增加蛋白质的分解代谢 , 引起胶原蛋白和弹性纤维的改变 , 从而导致妊娠纹的产生 。这个情况因人而异 , 有的妈妈受激素水平影响小 , 产生妊娠纹的概率自然就小 。另外 , 妊娠纹是会遗传的 , 如果你的妈妈也有妊娠纹 , 那么身为准妈妈的你 , 就要做好面对妊娠纹的准备了 。

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