艾灸有减肥的功效吗
1、有个姑娘靠艾灸一个月瘦了10斤,她怎么做到的
艾灸减肥试一试吧，不用节食，不会反弹 。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶 。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍 。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度 。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用 。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的 。
4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用 。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题 。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象 。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉 。
你好，用艾灸减肥的原理，我们都知道，如果我们吃饭有太多的油腻，我们在洗碗的时候，用一点洗涤灵或热水，油腻就会很快清除 。可是如果没有热水或洗涤灵，那么油腻很难清洗 。那么我们身体内的脂肪如何清理呢？如果我们减肥，只能是节食，运动，服药等方式 。这几种方式或多或少对身体有一点伤害 。艾灸呢，是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯用艾灸来减肥，而是在治疗其他疾病的时候，无意之中达到了减肥的目的，更多网友有这方面的反馈 。艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，增加排泄，就达到了减肥的目的 。
希望我的回答对你有帮助，望采纳哟 。
2、艾灸的作用和功效一可以减肥吗
艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来进行减肥的，而是在治疗其它疾病的时候无意中达到了减肥的效果的，很多网友都有这方面的反馈信息，艾灸时的热度可以燃烧脂肪，长期艾灸，艾灸热度的渗透加上运动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目的 。
有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底 。比如说 。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点 。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重，身体自然就出脂肪来包住湿寒，以免伤及五脏 。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的 。
现在有不少年轻人都会选用艾灸减肥，如果只用艾灸进行减肥的话效果可能会差点，艾灸的同时要配合适量的运动，记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解 。
艾灸减肥用什么艾条比较好？艾条的好坏决定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的，目前比较好的艾条都产自南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上假货居多），还有一个比较好的牌子的艾条，就是汉医艾条，这个牌子的艾条效果好，假货少 。我们在选择艾条时不光要看牌子，重要的是要看艾绒的比例，推荐用三年陈艾或五年陈艾，陈艾条的特点是：燃烧时烟味小，焦油含量少、火力温和且穿透力强等优点 。
艾灸有温通经络，温补元气，祛寒除湿等作用，长期坚持艾灸，可以提升人体的正气，促进气血运行，代谢体内的痰湿，就会达到减肥塑形的目的 。但艾灸的效果根据每个人的体质不同，表现出来也不一样；结合了很多例子，感觉要减肥唯有跑步，多位脂肪才会燃烧掉 。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
艾灸的瘦身原理：
1. 艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶 。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍 。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度 。
2. 艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用 。
3. 艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的 。
4. 艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用 。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题 。
5. 艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象 。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉 。
艾灸的禁忌事项：
艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗 。
艾灸禁忌
1. 空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸 。
2. 婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸 。
艾灸事项
1. ?在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸 。
2. ?艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效 。
3. ?使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果 。对于养生保健，更要持之以恒 。
4. 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌 。失眠症在晚上灸比较好 。
5. ?艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失 。
6. 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门 。春夏艾灸后，也要注意保暖 。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒 。
7. 在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒 。
对于身体局部性肥胖应该是可以的 。
非常慢 。姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克 。加入500ml的水，煮沸，早晚服 。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤 。
3、艾灸可以减肥吗？
一样可以的 。虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子 。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力 。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多 。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足 。
按中医的角度来说是可以的，因为艾灸是通过对定点穴位的治疗来帮人体排湿气寒气以达到通经络的效果，人体的经络畅通了整个气血就会更循环，新陈代谢就会加快，便可以达到减肥的效果了！
4、艾灸对减肥有效果吗？
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不错，艾灸是有一定的减肥效果的 。很多人也都和你一样，在做艾灸治疗一些病症的时候无意中也把另外一些疾病治疗痊愈了 。
艾灸肚脐周围的穴位，对减小肚子游泳圈的效果不错的，但是要坚持艾灸才有效果的哦，mm一般2-3个月左右效果采会比较明显 。
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有些人减肥很明显，有些人效果不太明显，一般艾灸神阙就会起到减肥的作用 。【艾灸有减肥的功效吗】
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