藕粉孕妇可以吃吗 藕粉孕妇可不可以吃
文章插图
1、孕妇可以吃藕粉 。
2、藕粉是一种不带麸质的粉末 ， 用干燥的莲藕磨成的 ， 是久负盛誉的传统滋养食品 ， 莲藕粉营养价值高 ， 药疗作用也好 ， 而且制成方便食品后食用简易 ， 用开水一冲藕粉就可食用 ， 且味道鲜美 ， 老少皆宜 。
【藕粉孕妇可以吃吗 藕粉孕妇可不可以吃】3、藕粉通便止泻、健脾开胃 。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使其从粪便中排出 ， 从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香 ， 还含有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用 ， 开胃健中 ， 有益于胃纳不佳 ， 食欲不振者恢复健康 。孕妇使用藕粉 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收 。
4、藕粉能益血生肌 ， 莲藕的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。故中医称其：主补中养神 ， 益气力 。孕妇使用藕粉能够保证自身及肚子里宝宝的营养吸收 ， 提高孕妇免疫力 ， 宝宝才能更好的发育 。
推荐阅读
- 兔子可以吃绿萝吗
- 孕期怎么降低生产风险
- 孕妇睡觉这3个习惯会让胎儿缺氧！
- 孕妇睡觉时胎儿发生异常的表现有哪些
- 盒马海鲜加工
- 孕妇哪些东西不能吃
- 怀孕两个月孕妇体质会下降吗
- 狗狗可以吃咸的东西吗
- 哺乳期的产妇可以吃茴香吗？
- 什么原因会引起孕妇肚子疼呢？