怎么去享受足疗保健功效
洗脚，从脚心开始美容
足疗保健功效，已经科学证实 。如今脚底按摩，能够美容这新论断，也得到科学证实 。
国内外许多专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比较，最根本的区别，就是在于治本 。这就是现在任何一项单纯美容术，都无法比拟的 。
洗脚按摩，其实不只是足疗房与美容院的专利 。我们每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，你的身心随之彻底放松，香甜入梦，是不是一项十分美妙的享受？
我们每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩，就能有效地增强人体自身的免疫力，再根据有关穴位，或反射区，进行保健按摩治疗 。
洗脚时，掌握水的温度，一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好 。
双脚放入温水中，浸泡5～10分钟后，用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适 。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速 。
足浴时，可以根据实际情，在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药，可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症 。
洗脚时，注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂 。平时洗完脚，要用毛巾揩干，后搽些无刺激性的油脂或护肤膏 。
【怎么去享受足疗保健功效】
推荐阅读
- 额头长痘痘怎么办 五个小窍门有效去除
- 农行乐分卡怎么刷出来
- 肖恩是怎么被感染了
- 怎么帮一个懒散的孩子自律 不自律懒散的孩子应该怎么教
- 嘴唇干裂怎么办
- 神清气爽怎么造句
- 去除脸上痘痘八方法 洗米水洗脸敷胡萝卜面膜
- 钋怎么读 钋读音
- excel底色变成绿色怎么去掉
- 最有效去黑头四方法 去黑头前用蒸汽蒸面