如何按摩脚心预防疾病？
【如何按摩脚心预防疾病？】一、中医按摩预防疾病的原因有哪些？
由于脚心穴位病理反射较多 ， 所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果 ， 在搓涌泉穴时扩大搓的范围 ， 在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓 ， 效果更好 。如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等 。右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等 。
二、中医按摩预防疾病的做法是怎么样的？
一、干搓 。左手握住左脚背前部 ， 用右手沿脚心上下搓100次 ， 达到脚心发热;再用右手握右脚脖子 ， 用左手沿脚心上下搓100次 ， 搓的力度大小要以自己舒适为宜 。
二、湿搓 。把脚放在温水盆中 ， 泡到脚发红 ， 再按第一种办法搓 。
三、酒搓 。倒半两左右白酒于杯中 ， 按第一种办法操作 ， 只是搓脚的手蘸一点白酒 ， 酒搓干了再蘸一下 ， 按第一种办法两脚心各搓100次 。
推荐阅读
- 如何自我按摩治疗月经不调？
- 推拿如何治疗原发性痛经？
- 胶原蛋白除皱效果如何呢？
- 雾霾天敏感肌如何护肤 过敏产品要慎选
- 原神怎么快速拿雷之印 原神如何快速得雷之印
- 穴位按摩法可以缓解头痛吗
- 按摩瘦腰术，让你瘦瘦瘦
- 如何把布裁直
- 玻璃和翡翠怎么区别，如何区别玻璃和翡翠
- 如何用黄豆养花