绿叶木耳菜是碱性还是酸性食物 木耳菜是酸性还是碱性
1、木耳菜属于弱酸性食物 。
2、木耳菜的营养丰富，尤其是钙、铁的含量特别高，可作为补钙菜 。在夏季食用，有清热、润燥的作用，一般可与苋菜的营养成分相媲美 。除此之外，富含维生素A、维生素B、维生素C，还含有葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，是低热量蔬菜的代表之一 。
【绿叶木耳菜是碱性还是酸性食物 木耳菜是酸性还是碱性】
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 白菜猪肉粉条包子的做法
- 空心菜汁到底可以去痣吗
- 日式猪肉夹吐司
- 冬笋芹菜猪肉煎饺的做法
- 上班菜6---法式鲜奶油蘑菇鸡
- 湛江特色海鲜
- 【Irene家常私房菜】法式焦糖苹果派
- 窝瓜和南瓜的区别是什么
- 家常菜小葱拌豆腐怎么做
- 日式蔬菜棒沾酱