怀孕后这2种水可不能喝 ， 关系到胎儿发育健康 ， 孕妈别任性 。端起冷饮往嘴里灌 ， 都怀孕了怎么还这么莽撞?什么水都敢喝 ， 不怕影响到胎儿吗?
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这不让吃那不让吃也就罢了 ， 怎么喝水也有讲究?我摊手 ， 怀孕后这2种水可不能喝 ， 关系到胎儿发育健康 ， 孕妈别任性 。
煮开次数过多的自来水
日常生活中 ， 我们烧开一壶水后很少能立即喝完 ， 如果家里没有保温瓶的话 ， 白开水就会自动放置变凉 ， 等到想再喝时 ， 大多数人会选择再烧开一次 ， 这种水就不适合孕妈喝 。
自来水反复烧开后 ， 就成了老一辈口中常说的“千滚水” ， 里面含有“亚硝酸盐” ， 这种物质是由自然水中的硝酸盐经过反复煮开转化而成 ， 它会让人体内的血红蛋白失去携带氧气的功能 ， 对孕妈身体来说自然不好 ， 喝多了会间接影响胎儿的健康 。
于是很多孕妈就说了 ， 那饮水机里的水也不能喝了吗?毕竟是24小时保持烧开状态的 。然而这两者并不相同：首先 ， 饮水机里的水大多是矿泉水 ， 而非水龙头里的自来水 。
其次 ， 饮水机多半加热到85度就自动停止了 ， 而硝酸盐必须在100度才能转变为亚硝酸盐 ， 所以 ， 对比之下 ， 饮水机里的水反而更健康 。
当然 ， 即使没有反复煮开 ， 存放时间过长的白开水也不适合孕妈饮用 ， 这是因为长久搁置后的白开水可能含有大量细菌 。存放时间过长的桶装水也一个道理 ， 孕妈别任性 。
毫无营养价值的高糖饮料
就比如我表妹 ， 这次聚餐她上来就要了一杯冰可乐 ， 喝下去浑身都会透着凉气儿 ， 自己是舒服了 ， 却没想过这么一瓢凉水进入到体内时胎儿的感受 。
之前我曾看到过喝冰水引发宫缩的新闻 ， 可见在孕期还是少喝对身体太刺激的水比较好 。当然 ， 常温的碳酸饮料也要少喝 ， 因为它并没有营养价值 ， 算是垃圾饮品 ， 喝多了只会造成孕妈身体肥胖 ， 孕期增重过多 ， 以后生产时就会很麻烦 ， 还容易生出巨大儿 。除了碳酸饮料外 ， 果汁类饮品也要少喝 ， 但凡含糖过高的水 ， 孕妈都要拒绝 。
【孕期喝水有什么注意事项】 总之 ， 胎儿所有的营养摄入都依赖母体 ， 为了胎儿的健康 ， 孕妈一定要喝对水才行 。
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