警惕中老年肥胖
中老年肥胖常易导致多种疾病 。
对于中老年肥胖应认真对待 ， 应该有选择地进行身体检查 。
文章插图
中老年肥胖应作有关肥胖的常规检查 ， 如体重、皮下脂肪厚度测定、肥胖指数测定 。
文章插图
患糖尿病时 ， 应作有关糖尿病的常规检查 ， 如血糖、糖耐量实验、胰岛素测定等 。
【警惕中老年肥胖】
文章插图
患高血压时 ， 应作血脂、心电图、X线胸透、超声心动检查以及其他心肾功能检查 。
文章插图
患胆囊炎、胆结石时 ， 应作肝脏和胆囊B超检查和血脂检查 ， 必要时还要作胆囊造影检查 。
文章插图
根据中老年人的特点 ， 选择具有减肥意义的指标 ， 作为减肥效果的观察指标 。
中老年肥胖既有一般肥胖的特性 ， 又有年龄上的特殊性 。因此 ， 中老年减肥的基本原则是采用综合治疗方法 。
一般轻度肥胖 ， 只要适当减少食量 ， 增加体育锻炼 ， 逐渐养成良好的生活习惯 ， 体重就会逐渐下降至中度肥胖 。以中药治疗为主 ， 辅以针灸、按摩 ， 尽量不用西药；重度肥胖 ， 中西医两种方法共同使用 。
推荐阅读
- 警惕 5个易毁容的美白偏方
- 刮痧调经气 自行操作警惕八误区
- 怎样应对中老年丧偶
- 中老年人菜谱之——营养小菜
- 长期坚持运动，保证中老年人健步如飞
- 中老年人长期染发易诱发癌症
- 春天要警惕这三种疾病的发生
- 中老年人糖尿病的预防及治疗
- 冬季进补养生
- 中老年人菜谱之——豆腐