一月吃什么海鲜
在每年阳历的2月4日前后 。此时气温逐渐升高 ， 冰冻开始融解 ， 天下万物包括人体在内 ， 经过冬三月的蛰藏之后 ， 阳气开始上升 ， 万物开始萌发 ， 使人感到一种万象更新的气息 。“春气之应 ， 养生之道” ， 应助长这“萌生”的信息 。此时人体内的“肝气”也随之升发 ， 因肝气喜条达 ， 故不宜抑郁而宜疏泄 。雨水过后是惊蛰 ， 此后可闻春雷 ， 冬眠的动物开始苏醒、出土 ， 这又是“生”的气息催发的结果 。春分时昼夜等长 ， 古人称此为“阴阳各半” 。到清明 ， 雨量更加增多 ， 湿度增加 ， 百草萌芽 ， 春耕大规模地开始了 。此时人体内的肝气正旺 ， 凡冬天保养不当者 ， 春天易得温病 。一般宿疾如高血压病、哮喘、皮肤病及过敏性疾病等容易在此时复发 ， 也见胃、十二指肠溃疡病的患者有因饮食不当而导致胃出血的 。故在饮食上应忌发物 ， 诸如虾、竹笋、雄鸡、海鲜等应尽量少吃 。
另外记得吃些清淡点的食物 ， ， 三文鱼等等【一月吃什么海鲜】
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