秋季摆脱嘴唇干燥 四个方法让嘴唇保持水嫩
秋季嘴唇起皮干燥是常有的事，很多朋友嘴唇一干燥就喜欢舔嘴唇，这样只会让嘴唇越来越干燥，要想秋季保持水嫩嘴唇，下面几个方法可以帮助到你，一起跟小编来看看！
一、先要改掉舔嘴唇不能良习惯
许多朋友，想想有没有经常舔嘴唇的坏习惯 。先反省自己一下，如有舔嘴唇的习惯，秋季本来干燥，风吹唇上的水分蒸发，就引起嘴巴肌肉结缔组织收缩，唇粘膜发皱 。本来嘴唇上的皮肤，是身体其它部位的1/3厚，也没有皮脂腺，没有具保护功能的黑色素 。因此，在干燥的秋季，你越舔嘴唇，就越裂得厉害 。更甚的是，有些人嘴唇开裂后，还在频繁地咬唇，如此形成恶性循环嘴唇就越裂越厉害了 。另外，要注意嘴唇干裂时，要禁止使用含氟的牙膏 。
二、应该学会并养成定期按摩习惯
学会并养成定期给唇部按摩习惯很重要 。可以帮助和刺激局部的血液循环，收紧嘴部肌肉轮廓 。
方法：先用食指和大拇指捏住唇，食指不动;接着用大拇指来慢慢按摩唇部;然后在相反的方向，有节奏地按摩上下唇 。一天反复按摩数次，就可以做到消除或减少嘴唇横向皱纹 。
你同时可以用两手中指，从嘴唇中心部位，向两侧嘴角轻轻地揉磨，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉 。一天里可以反复几次，或在晚上时，偶尔轻轻用一把干软的牙刷在嘴唇上轻轻地移动 。
三、建议启用护唇方式唇膜护肤
建议启用最为便携方式，即用唇膏护肤 。在白天，可以搽上润唇膏，能够起到保护嘴唇作用，不让太干燥;在晚上，可以将纯的凡士林，敷在嘴唇上面然后上床睡觉 。
你如果觉得晚上的方法，睡觉敷嘴不方便，或认为会脏了棉被 。也可以改为睡前敷在嘴唇10来分钟的疗法，主要是贵在坚持 。方法是让凡士林作为保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，10来分钟后轻轻擦掉 。这样，既能去唇上死皮，又能让嘴唇强韧，不怕打哈欠了 。建谇每周做上二三次，从根本上加强唇部皮肤的强韧 。
四、建议从膳食习惯上改变状态
医家提示，气候是外因，而导致口唇干裂的内因，往往是许多人新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足 。
所以，在冬季更应多吃些新鲜的蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物 。
当然，你也要养成一种主动喝水的习惯，另外要在医生的指导下，服用一些维生素补充 。
【秋季摆脱嘴唇干燥 四个方法让嘴唇保持水嫩】
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