老年人吃水果有讲究 6大人群需对症吃
导读：经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因为柿子含大量柿胶，多吃了可加重便秘 。
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【老年人吃水果有讲究 6大人群需对症吃】人年老了，牙齿不好了，消化系统也不好了，很多年轻时候就算吃再多的水果水，到了年老的时候，就不能像年轻时候那样肆无忌惮的吃了，但是老年人也是要进行水果的补充，这样身体才会健康，那么老年人该如何正确吃水果呢?
老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法 。
1、经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果 。
2、经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因为柿子含大量柿胶，多吃了可加重便秘 。
3、经常腹泻的老年人，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用 。
4、心脏病及水肿的老年患者，不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿 。
5、糖尿病患者不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果 。
6、肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果，有利于肝炎的治疗和恢复，但不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化 。
总结说来就是，老年人也要进行日常水果的补充，但是对于身体有疾病的老人，要选择性的吃水果 。
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