女性怀孕后身体有什么变化

女性怀孕后身体有什么变化,这是很多女性朋友都在聚焦的一个话题,大家有必要清楚孕期的相关常识,并做好孕期的相关护理,这样便于更好的防范孕期出现疾病,女性在不同孕期生理变化有很大差异,女性朋友应该清楚孕期疾病的防范,以此来更好的规避孕期不必要的麻烦发生 。
女性怀孕后身体有什么变化

女性怀孕后身体有什么变化

文章插图
皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失 。多食用含维生素a丰富的食物能减轻症状,但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒 。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性 。
腹部
怀孕后,腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离,分别向身体两侧伸长,以容纳不断增大的子宫 。妊娠3个月时,66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象,此分离不会引起疼痛,个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐 。分娩后,腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢,适宜的运动能帮助其回收 。
臀部
准妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,一方面脂肪容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽 。以上变化除了影响美观,还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛 。
手部
受孕激素影响,细胞间积水增加,容易导致上肢,尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,也导致全身水肿 。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,时常举手按摩有助于减轻肿胀,一般分娩后5天内会消肿 。如果肿得过于厉害,最好咨询医生 。
【女性怀孕后身体有什么变化】 腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部形成难看的静脉曲张 。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮 。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势,如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等,另外,坐下时最好将小腿垫高 。
上述为大家介绍的是女性怀孕后身体有什么变化,了解孕期的基本常识,清楚孕期身体的变化,并做好到我的护理措施,以便于真正做到孕期安全 。


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