来月经可以吃雪莲果吗,雪莲果来月经时能吃吗
雪莲果来月经时能吃吗【来月经可以吃雪莲果吗,雪莲果来月经时能吃吗】来例假能吃雪莲果，雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素 。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活 。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚 。
文章插图
推荐阅读
- 喉咙发炎可以吃的水果 清热水果很适合吃
- 孕妇可以吃西地碘含片吗
- 孕妇可以吃中药知母吗
- 孕妇可以吃方便面吗
- 木姜子孕妇可以吃吗
- 孕妇可以吃天冬煲汤吗
- 母猫会来月经吗多久来一次
- 吃榴莲能吃海鲜吗
- 来大姨妈可以吃海鲜吗
- 子宫内膜厚不来月经是什么原因