[健康厨房10分钟出年菜]海鲜豆腐煲
简介农历新年大家总爱热热闹闹的聚在一起大吃大喝 ， 年菜从除夕一路吃到初五 ， 除夕围炉代表团圆、圆满的意义 ， 而桌上的年菜文化特色之一 ， 今天就将海鲜与豆腐结合一起 ， 可以尝到海鲜的Q弹鲜味、豆腐的鲜嫩口感 ， 而且爽口不腻 ， 是道老少咸宜的美味佳肴~~「玄米」在日本称为「活糙米」 ， 是活的食物 ， 营养价值为白米的四倍 ， 故玄米油被称作「活的食用油」 ， 油中富含珍贵抗氧化营养素 ， 是健康成长中不可或缺的营养素 ， 享有「东方橄榄油」材料
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