眼睛是大家比较关注的部位 ， 如果眼睛受到了伤害的话 ， 对于大家的视力都是会造成影响的 。而如今大家很多人都有伤害眼睛的行为 ， 如经常的熬夜 ， 平时用眼过度等等 ， 这样的情况很容易出现眼睛疲劳 ， 黑眼圈和眼袋也极易出现 。而多给眼睛按摩 ， 可以保护眼睛健康 ， 那么 ， 眼部按摩步骤具体是怎样的？具体的步骤请看下面的介绍 。
1、用中指和无名指沾取一点眼霜 ， 然后以眼角为起点 ， 从中间开始往外侧画圈圈 。注意眼睑处的皮肤是很薄的 ， 且容易生皱纹 ， 所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的 。
2、用中指和无名指按住太阳穴 ， 然后用力的以画圈圈的方式按摩 。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气 ， 重新恢复眼睛的清澈明亮 。对于经常用眼的人来说 ， 可以有效地去除疲劳 。
3、下巴朝下 ， 将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下 ， 再突地一下将眼皮往上拉 。
4、闭上眼睛 ， 用拇指以外的四根手指按住眼睛 ， 然后以波浪式按揉眼球 。以适度的力道按揉眼睛的话 ， 可以很快有效的解除眼睛的疲劳 。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的 。
温馨提示：将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛 ， 再用保鲜膜覆上两三分钟 。因为蒸汽的作用 ， 眼霜被充分的吸收 。为了不与脸部的其他护肤有所冲突 ， 注意最好在在早上护理 。因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法 。首先 ， 在眼睑涂上眼霜 ， 注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处 ， 以充分的补给营养 。
【眼部按摩步骤具体是怎样的】眼部按摩步骤具体是怎样的？关于眼部按摩的具体的一些步骤 ， 已经给大家进行了相关的介绍 ， 希望大家对此多加注意 。养成每一天都给自己的眼部按摩的好习惯 ， 可以缓解大家眼睛的疲劳感 ， 还可以预防一些眼部疾病的发生 ， 希望大家每个人都爱惜自己的眼睛 。
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