怎么快速下奶？取决于宝宝的吸吮

怎么样快速下奶？很多产后妈妈喂奶时遭遇下奶困难重重，妈妈们作为宝宝的“粮仓”，奶水不足真的很让人发愁，有的妈妈尝试过很多方法，但是仍然给宝宝添加很多奶粉，宝宝吸吮的次数和时间都很少，奶水自然充足不了，要知道宝宝的嘴才是真正的下奶神器，宝妈该怎么做？
今天我们就来讲讲最重要的增加泌乳的方法：宝宝的吸吮。
1、泌乳原理
我们的乳汁是怎么分泌的呢？
这里有两个重要的激素在起作用：催（泌）乳素和催产素。
宝宝吸吮妈妈的乳房，感觉冲动从妈妈的乳头传递到大脑，大脑底部的垂体前叶分泌催（泌）乳素，催乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁。
哺乳一段时间后，催乳素在妈妈的血液中达到高峰，使乳房产奶。

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宝宝吸吮妈妈乳房产生催乳素的同时，也同样的，接收到刺激的大脑底部的垂体后叶分泌催产素，催产素经血液到达乳房，使乳腺泡周围的肌细胞收缩。
催产素能够使存在腺泡内的乳汁经过乳腺导管流到乳窦，宝宝吸吮挤压乳晕（所以正确的衔乳姿势很重要），此时乳汁喷出，形成喷乳反射，也就是我们常说的奶阵。
催产素比催乳素产生的快，是为这次哺乳准备的，促使乳房中的奶向外流出。
两种激素的产生，都取决于宝宝的吸吮刺激，所以如果想要增加奶量，宝宝的吸吮才是关键。

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2、要增加泌乳，一定要减少奶粉
有的宝宝吃奶粉吃多了，不喜欢吃妈妈的奶；有妈妈觉得自己奶水少怕饿到宝宝，总是忍不住添加奶粉。
可是奶粉添加多了，宝宝就是想吃奶也没有胃口，吸吮刺激减少了乳汁分泌怎么会增多呢？
所以我们追奶的妈妈，一定要逐步减少宝宝奶粉的量。
强调逐步减少，是因为第一要避免家庭矛盾：很多爷爷奶奶看到宝宝哭就慌了，一下就喂开奶粉，妈妈还想要追奶呢，喂奶粉了就又不吃奶了，矛盾就出现了。逐渐的减少奶粉能避免宝宝剧烈哭闹，让家人安心，同时也能增加对乳房的刺激，一举两得；
第二要让宝宝有过渡：有的宝宝适应了奶粉了，让他一下子转换过来没那么容易，所以我们慢慢来，也给孩子一段过渡的时间，重新喜欢上妈妈的乳房。
【怎么快速下奶？取决于宝宝的吸吮】 追奶虽然不容易，但不是不可能。不挂喂、逐渐减少奶粉、增加吸吮刺激、妈妈保持好心情、多喝水、多休息，乳汁够吃是迟早的事儿。
说了这么多，不管妈妈们喝什么下奶汤、用什么方法按摩调养，一定要记得多让宝宝吃，孩子愿意吃的时候就给他，每侧的吸吮时间保持在20分钟以上，这样才能让我们的乳汁分泌的又多又快。