孕妇吃柚子好不好?
孕妇吃柚子好不好
孕妇吃柚子有诸多好处：
1、柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质 。
2、孕妇感冒时，可以食用柚子来治感冒、缓解咽喉疼痛，避免感冒药物的服用影响胎儿健康 。
3、秋冬季节，天干物燥，孕妇容易患口腔溃疡、牙龈肿痛，食用柚子能降火气、抑制口腔溃疡 。
4、孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用 。尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质 。
虽然孕妇可以吃柚子，而且孕妇吃柚子的好处不少，但是孕妇吃柚子时仍需注意 。
1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇尽量少吃 。
2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚 。
3、孕妇在服药期间也不要食用柚子 。
4、太苦的柚子不宜吃，因为过于苦涩的柚子一般都是没有成熟的或者是坏了的 。
柚子富含多种营养价值，而且还有很高的食疗效益，但是孕妇吃柚子还是要适量，不宜过量食，一天最多只能吃1/4个 。
【孕妇吃柚子好不好?】
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