中医刮痧对身体7大部位疗效独特
中医刮痧治疗疾病是中医治疗疾病的一种方法,中医专家分析说刮痧不同的部位功效也是不同的,下面是中医专家介绍的刮痧对身体7部位的神奇功效 。
1、刮腹部,能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素 。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭 。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭 。
2、刮手脚,行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关 。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络 。同理可运用于刮拭双脚 。
3、刮眼周,能明目
相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉 。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激 。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭 。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩 。
4、刮颈部,活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态 。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭 。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果 。
5、刮胸骨,宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨 。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用 。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位 。
6、刮胁肋,疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱 。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志 。由于*两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是**直线和第六肋间交点的期门穴 。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位 。
7、刮头部,提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方 。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽 。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感 。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次 。
【中医刮痧对身体7大部位疗效独特】
推荐阅读
- 申报税步骤是什么
- 刮痧必知的九大禁忌
- 孕期喝水对羊水有什么影响
- Action对魔忍好玩吗 Action对魔忍游戏评价
- Action对魔忍援助角色有哪些 Action对魔忍全援助角色一览
- Action对魔忍井河樱技能怎么放 Action对魔忍井河樱技能介绍
- 「上联」适合贴在学生宿舍的春联及对联搞笑
- Action对魔忍有哪些活动 Action对魔忍活动一览
- Action对魔忍新人怎么玩 Action对魔忍新手玩法分享
- Action对魔忍井河阿萨姬厉害吗 Action对魔忍井河阿萨姬技能