说到初级抗衰老 ， 很多人都误以为是女性朋友应该做的工作 ， 所以就从来不注意给自己做初级抗衰老的保养工作 。实际上 ， 抗衰老是任何一个人都需要积极去做的一件事 ， 每个人都该去关注这个问题 ， 不然 ， 谁也不能保证皮肤不会受到任何的伤害 。下面就为大家介绍初级抗衰老过程要注意的地方 。
养成良好的生活习惯
心情舒畅 ， 情绪稳定：皮肤性状受神经系统的控制 ， 舒畅的心情和稳定的情绪能抑制副交感神经兴奋使色素生成减少、皮肤血流携氧量增加 ， 皮肤显得红润、白皙；而长期的情绪不稳定、悲观忧愁可影响胃肠功能 ， 抑制营养的摄取 ， 导致皮肤失营养而使皮肤干燥、面容憔悴 ， 因此在日常生活及工作中应保持良好情绪 ， 减轻思想负担 。
加强皮肤保健
注意皮肤清洁：皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物 ， 同时不断分泌皮脂和汗液 ， 若不及时清洗而堆积于皮肤 ， 会影响皮肤的新陈代谢 ， 因此必须经常保持皮肤清洁 。皮肤清洁一般应选用软水（因硬水含钙盐和镁盐较多 ， 容易对皮肤产生刺激） ， 水温以35℃～38℃为宜 ， 过热或过冷均会对皮肤会产生不良刺激 。
正确使用护肤品
使用适当的护肤品能增加皮肤所需要的营养成份 ， 促进皮肤健美 ， 延缓皮肤衰老；但如使用不当则可适得其反 ， 因此应根据皮肤的类型选择护肤品的剂型和成分 ， 并注意其经皮吸收的特点 。
【初级抗衰老的日常注意事项】皮肤的白皙跟生活习惯的良好是密不可分的 ， 生活习惯会影响人体的内部条件 ， 良好的生活习惯就能保证皮肤可以焕发光彩 。再者 ， 为了能够维持皮肤的年轻 ， 大家还需要用护肤品来调理外部 。这样一来 ， 大家就能从内外保养 ， 抗衰老再也不是问题了 。
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