常刮手脚有助行气通络
中医刮痧治疗疾病是中医治疗疾病的一种方法，中医专家分析说刮痧不同的部位功效也是不同的，下面是中医专家介绍的刮痧对身体7部位的神奇功效 。
1、刮腹部，能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素 。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭 。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭 。
2、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关 。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络 。同理可运用于刮拭双脚 。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉 。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激 。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭 。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩 。
4、刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态 。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭 。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果 。
5、刮胸骨，宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨 。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用 。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位 。
6、刮胁肋，疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱 。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志 。由于*两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是**直线和第六肋间交点的期门穴 。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位 。
7、刮头部，提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方 。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽 。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感 。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次 。
【常刮手脚有助行气通络】
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