藕的做法炒菜

【藕的做法炒菜】
小炒藕片的做法:
1、木耳提前泡发 , 洗净撕小朵 , 胡萝卜切小片 , 藕切小片 , 荷兰豆切菱刀块 , 蒜粒拍碎 。
2、锅中放入清水 , 加一点油和盐 , 把莲藕和红萝卜片冷水下锅 。
3、水开后放入荷兰豆 , 木耳 , 小火煮20到30秒 。
4、把焯水的所有食材 , 捞出控干水分备用 。
5、锅中放入适量食用油 , 油热后放入蒜粒 。
6、待蒜粒的香味出来 , 倒入所有食材 , 大火翻炒2分钟左右 , 然后放入适量盐调味 , 最后装盘即可

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