每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官 。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂 。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹 。所以当嘴唇干裂时，需要各位忍住舔或撕嘴皮的冲动，多喝水才是真正的王道 。
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如何护唇？冬天嘴唇干裂怎么办？
冬天嘴唇干裂怎么办？
大家可能都会有这样的疑惑，一到冬天嘴唇就干燥得不行，这该怎么办呢？
多喝水，不要舔或撕
每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官 。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂 。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹 。所以当嘴唇干裂时，需要各位忍住舔或撕嘴皮的冲动，多喝水才是真正的王道 。
【如何护唇？冬天嘴唇干裂怎么办？】 为嘴唇去角质
在涂抹药膏或其它护肤产品前，需要先为嘴唇清除死皮角质 。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合 。但切记不要太粗暴擦拭嘴唇——因为这样只会使嘴唇情况更加糟糕 。温柔地按摩双唇 。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：
1、维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效，在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一 。因为油分能缓解唇部疼痛，能够进一步防止干裂 。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：
2、不要用肥皂成分的去角质产品 。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥 。
3、留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥 。
4、利用食盐或砂糖摩擦 。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮 。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新 。
5、用去角质刷 。最简单的去角质刷就是你的牙刷！不过一定要确保牙刷干净 。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮 。
6、使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏 。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏 。
唇部不适应及时需要采取缓解措施
如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适 。下面是几个小建议：
1、在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂 。
2、化学护肤品不宜过量使用
3、用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适 。
4、在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛 。
不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水 。还需要注意的是，在使用口红前需要在唇上涂抹药膏，以作隔离 。
健康的环境和饮食
冬天使用室内暖气会令空气湿度降低 。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，以此来嘴唇保持湿润 。同时，也可以通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片 。
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