这些办公室小常识你需要知道
职场男性 ， 领带系的太紧容易影响视力 。如今 ， 男士上班系领带不仅是一种礼仪 ， 而已成为一种习惯 。但据有关研究表明 ， 男士领带系得太紧会影响视力健康 ， 增加患眼病的机会 。因为领带太紧会压迫颈部的静脉血管 ， 使更多的血液涌到眼部周围 ， 导致眼部压力增大 ， 从而可能对眼睛造成比较严重的损害 。
所以 ， 常常将领带扎得过紧或颈部比较粗的男士 ， 都应警惕眼睛遭受长期的损害 。虽然这看起来是日常小事 ， 但在男士们越来越习惯穿西装打领带的当今社会 ， 一定要注意领带太紧带来的危害 。
常在电脑前工作的白领 ， 需要多补充哪些维生素呢?长时间对着电脑显示器 ， 易出现头痛、精神紧张、肩背酸痛、眼睛疲劳等症状 ， 其实要缓解这些症状也不难 ， 维生素在很大程度上就可以帮助缓解以上症状 。
维生素Bl、维生素C和维生素E被专家称作“能够消除压力的维生素”, 可以帮助人体神经系统正常工作 ， 提高肾上腺作用 。维生素C和维生素E还可舒缓和治疗头痛 ， 保持皮肤弹性 ， 防止皮肤细胞早衰 。维生素B1、维生素C能缓解肩背和腰部疼痛 ， 并可降低黑色素的生成与代谢 ， 防止衰老 。维生素C对于减轻长时间使用电脑引起的眼睛疲劳最有效 ， 可使人皮肤细腻、眼睛明亮 ， 而B族维生素中的维生素B1、维生素B2和维生素B6也有保护眼睛的作用 。
【这些办公室小常识你需要知道】
虽然也许你会觉得 ， 这些小细节 ， 可有可无 。但是 ， 其实健康真的就是建立在平时生活的小细节之上的 。只有从基础上认真对待健康 ， 健康才会不会离开我们 。职场白领们压力很大 ， 大多数人都有亚健康的问题 。因此更加需要留心保存好这些办公室健康小常识了 。
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