蛋白粉怎么冲
【蛋白粉怎么冲】准备一杯温水，水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度会让蛋白粉变质的，所以一定要凉一点比较好 。一般来说一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺满一点，这样泡出来的会比较有味道，接下来就是将蛋白粉和水充分搅拌了，这时候要尽量大力一点，这样可以让蛋白粉尽快溶解到水中 。要想把蛋白粉都溶解于水中，那么就得用力搅拌，然后将没有溶解的捣碎来，这样才能更好喝，搅拌充分后会看到杯子上有很多泡沫，这时候用勺子将泡沫除去，这样喝起来会非常棒的，当然也可以适当加糖会更有味道 。
推荐阅读
- 龙珠最强之战怎么学习钓鱼技能
- 烟雨江湖怎么获得金匮要略
- 表格中怎么求和
- 摩托车轮胎型号怎么看
- 紫薇花怎么养殖
- 波西亚时光下水道遗迹怎么开
- 肥肉怎么炼油
- ipadpro电池健康度怎么看
- 孕妇怎么吃人参果 小心注意事项
- 名图雨刮器怎么拆