穿衣少冻得太多 经络不通易长斑
女人的容貌要水润通透 ， 就要求体内气血也能够通畅 。冷天里穿着太单薄 ， 身体的血液容易瘀滞 ， 长期如此 ， 脸上就长斑了 ， 脸色也不好 。
城市的街头经常可见美丽“冻人”的年轻女性 ， 穿着短裙 ， 露着腿、腰等 。医生表示 ， 这样穿衣 ， 不会让你变得美丽 ， 只会越来越丑 。因为“冷女人”的血行不畅 ， 不仅冬天会手脚冰凉 ， 而且面部容易长斑 。同时 ， 体内的能量不能润泽皮肤 ， 皮肤就缺乏生气 。
【穿衣少冻得太多 经络不通易长斑】许多白领女性出现“屏幕脸” ， 面色暗淡、长斑、苍白等 ， 其实都是气血出了问题 ， 长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因 。血行不畅还会带来很多的妇科疾病 。天气转凉以来 ， 南京市第一医院妇科病患者数量上升了30%以上 ， 这些大都是冻出来的妇科病 。
女人的生殖系统是最怕冷的 ， 下半身着凉直接导致女性宫寒 ， 除了手脚冰凉痛经外 ， 还会造成性欲淡薄 ， 缺乏欲望 。宫寒造成的瘀血 ， 导致白带增多 ， **内卫生环境下降 ， 从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。
中医常说“暖宫孕子” ， 只要子宫、盆腔气血通了 ， 炎症消除自然就怀上了 。所以减肥、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的 。因此 ， 那些身体素质较差的女性 ， 不要羡慕别人穿得风姿绰约 ， 除了冬季要注意保暖外 ， 还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品 。
建议女性冬季注意养阴护阳 ， 多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等 ， 要适当补食牛、羊、狗肉 ， 以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力 ， 更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果 。
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