三步美胸妙法,摘掉太平公主封号
拥有丰美性感的美胸，是每个成熟女性所向往的.因为据调查显示，女性对异性的吸引，性感的身材要远超美丽的脸蛋.天生**平平的女性往往自怨自矣，其实这是完全不必要的悲观，完美的**绝对不是指越大越好的，聪明的女性只要懂得有意识地去修护你的**，是完全可以修得魅力身才的 。下面小编就都你三步美胸秒法，你不防试试.
步骤一：了解你的**秘密
女性**的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育 。
先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来**的尺寸 。一般来说，荷尔蒙越多，**就会发育得越大 。发育时过小或过大的**其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振 。
步骤二：运动丰胸
夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习 。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜 。
分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸 。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔** 。
按摩丰胸：先涂好按摩产品或者滋润露，在**的下部打圈按摩，**上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次 。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次 。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩 。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让**下垂 。
【三步美胸妙法,摘掉太平公主封号】分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效 。每天只要花上5分钟就可以了 。
步骤三：**保养的必修课
我们的身体上老化得最快的部位之一就是** 。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的**收缩，都是加速**老化的重要因素 。除此之外，**还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的**会让你尽失性感魅力 。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了 。
推荐：**保养拍打操——促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形
1、双手交替着由下往上对**的下侧，外下侧做拍，托的动作 。
2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红 。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可 。
一周里，最少要有两次对**做全面的护理 。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生 。
相信用以上的方法坚持一些时日，您一定会摘掉太平公主的尊号的.姐妹们快快行动吧!
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