孩子上课爱犯困怎么办 孩子上课爱犯困的方法
【孩子上课爱犯困怎么办 孩子上课爱犯困的方法】1、孩子上课总犯困可通过补充睡眠、增加孩子学习兴趣、少量喝咖啡 ， 以及清凉油涂抹等改善 。如果孩子前一晚睡眠的时间比较短 ， 第二天上课时就会犯困 。以后孩子睡觉时应保持室内安静 ， 以及温度、湿度适宜 ， 让孩子保证八个小时以上睡眠 ， 可减少孩子上课犯困 。另外 ， 课间让孩子到室外活动 ， 吸收新鲜空气 ， 可使孩子的精力充沛 ， 让孩子多和学习好的孩子接触和沟通 ， 能增加孩子的学习兴趣 。
2、通过少量给孩子喝咖啡或浓茶等饮品 ， 能刺激孩子的大脑神经 ， 让孩子的头脑保持清醒 ， 可解决犯困的情况 。但是 ， 应避免孩子喝的过多 ， 否则会导致神经衰弱 。让孩子学会放松大脑 ， 减轻学习的压力 ， 下课时到室外散步 ， 呼吸新鲜的空气 。再次上课时可以在额头涂抹清凉油 ， 可以提神醒脑 ， 有助于缓解犯困 。
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