??非常适合男性在夏季饮用的茶
喝茶是众多男性朋友都比较喜欢的 ， 工作时刻喝一杯 ， 休闲时刻喝一杯 ， 都是非常享受的 ， 而且喝茶对于人体有很好的保健功效 ， 那么适合男性在夏季饮用的茶有哪些呢?接下来本文将为大家做出相关的介绍 。
山楂茶：
山楂比较可口 ， 吃山楂可以起到消食导滞、活血化淤的作用 。男性经常饮用山楂茶 ， 可降低血糖 ， 调节血压 。
具体方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 ， 想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。
菊花茶：
菊花茶是比较受欢迎的降火茶 ， 菊花茶可清热解表 ， 清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 ， 也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。
具体做法 ， 每天用5克的干菊花泡茶饮用 ， 也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 煎煮时间不能太长 。
荷叶茶：
荷叶茶的保健功效很多 ， 荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用 ， 不但能去除体内油脂 ， 还能改善面色 。饮用一段时间后 ， 会自然变得不爱吃油腻的食物 ， 对摄取油脂成分过多的男人最为适合 。
推荐做法：准备枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量 。将枸杞与荷叶放入茶壶中 ， 加开水加盖焖几分钟 ， 再加入适量冰糖即可 。
绿茶：
绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
【??非常适合男性在夏季饮用的茶】这类茶比较细嫩 ， 不适合用刚煮沸的水泡 ， 以80℃~85℃为宜 ， 茶与水的比例以1：50为佳 ， 冲泡时间为2~3分钟 ， 最好现泡现饮 。
二子茶：
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成 ， 有益肝滋肾、明目通便的功效 ， 适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。
推荐做法：取决明子50克 ， 枸杞子15克 ， 冰糖50克 。将决明子略炒香后捣碎 ， 与枸杞子、冰糖共放茶壶中 ， 冲入沸水适量 ， 盖闷15分钟代茶频频饮用 ， 每天1剂 。
葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。
其制作方法为 ， 将葛根洗净 ， 切成薄片 ， 每天取30克 ， 加水煮沸后当茶饮用 。
以上这些茶都是比较适合男性朋友在夏季饮用的 ， 对于身体的益处是有很多的 ， 但是喝茶要注意的是 ， 不要过量的饮用 ， 适量即可 ， 而且如果肠胃功能不好的话有很多茶都是不建议喝的,希望本文对大家有所帮助.
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