春秋季节幼儿养生小知识
春秋季节是细菌和病毒肆意扩散的季节 ， 在春秋季总是少不了的就数流行性感冒了 。幼儿的免疫力还未发育完全 ， 对外界的抵抗力很是弱小 ， 这时 ， 如果家长不能跟随季节做好幼儿养生 ， 帮助幼儿对抗病毒和细菌的侵略 ， 很容易将孩子的小毛病演化成厉害的地步 ， 那就得不偿失了 ， 所以 ， 来了解一下跟随季节做好幼儿养生的知识吧！
春秋季节家长应当培养幼儿哪些养生好习惯？
讲究卫生 ， 饭前便后要洗手 ， 勤晒被褥 ， 室内经常通风透气 。
多晒太阳 ， 阳光可以提高幼儿的免疫能力 ， 让其接触不可不免的病毒和细菌是能有一定的对抗能力 。
勤于锻炼 ， 避免幼儿长时间处于春困秋乏的状态 ， 在幼儿园叮嘱孩子跟着老师在操场活动 ， 在家时家长就多带孩子在户外活动 。
多喝水 ， 加强幼儿机体的排毒 ， 避免春秋季节的上火 。
春秋季节家长应当为幼儿养生做些什么？
为幼儿准备合理的营养配餐 ， 让幼儿在春秋季节多吃蔬菜、水果和膳食纤维 ， 为幼儿的清肠多做工作 。
春季是幼儿骨骼发育的良好时机 ， 家长们可以在春季多为孩子补钙 。
春秋季节天气多变 ， 家长一定要掌握好气候的变化 ， 为幼儿穿上合适的衣物 ， 并注意随时变更衣服的多少 。
尽量少带幼儿去人多的公共场合 ， 避免交叉感染 ， 家里有人患感冒 ， 要注意和幼儿保持距离 。
春秋季节幼儿养生小窍门：
幼儿可以用盐水漱口来代替刷牙 ， 每天清晨一杯淡盐水能够帮助幼儿清除肠道垃圾、清热解毒 。
用姜水为幼儿洗脚、擦拭前胸后背 ， 可以增强宝宝自身免疫力 。
【春秋季节幼儿养生小知识】
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