刮痧后喝温开水加强功效
*在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效 。
现在很多人都喜欢用刮痧来保健，有点伤风上火，刮刮痧一般也就好了 。大家一般也都关注刮痧的部位，至于刮痧后该做些什么，以及刮痧的环境等注意事项可能就不太熟悉了 。中医专家提示：在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水 。*在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效 。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡 。
至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧 。另外刮痧时还有两个注意事项 。首先，咱们自己刮痧时，也要注意保暖 。刮痧应该是在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹 。如果天气较热，也要避免风扇和空调 。这样是为了避免身体受凉 。其次，对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，刮痧的手法比较特殊，即应该从下向上刮 。
刮痧的禁忌症：
1、有出血倾向的疾病要慎用 。
2、新发生骨折的患者不宜刮痧 。
3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮 。
4、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮 。
【刮痧后喝温开水加强功效】5、妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮 。
推荐阅读
- 中医针灸后注意事项
- 哪些人群不适合刮痧
- 针刺、刮痧巧治黄褐斑
- 网签之后正式合同多久下来
- 身份证后四位怎么看生日号
- 怎么设置拍了拍后缀
- 老人小心翼翼，忌讳多多
- 孕妇产后脱发该怎么饮食?
- 生完娃后好好休养 四件事等着产妇去做
- 朱泥壶怎么养 朱泥壶泡养后越来越油亮