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1、留意抑郁症状 。青春期通常会有很多情绪波动和情绪发作 ， 因此 ， 作为旁观者 ， 我们很难去发现孩子是否处于抑郁症状 ， 但抑郁症早发现早治疗 ， 才能好得快 。因此帮助孩子对抗抑郁症的第一步是学习如何发现它 。抑郁症的一些症状可能会包括：自卑、不爱交际、对事物缺乏兴趣、缺乏活力、容易疲劳、绝望、学习成绩下降、饮食习惯变化暴饮暴食体重改变等 ， 严重的甚至有自杀和死亡的想法 。如果孩子有这些症状的一种或多种 ， 建议尽快去检查 。
【孩子抑郁症应该父母怎么做，对患抑郁症的孩子,父母该怎么做】2、获得专业的帮助 。可以通过多种方式为孩子提供专业帮助：比如带去儿科医生就诊、带去看心理健康专家、就近去心理咨询工作室等等 ， 这些都能获得专业的帮助和鉴定 。
3、为孩子提供情感支持 。孩子需要情感支持 ， 而父母是首要人选 。来自家庭的良好情感支持是孩子心理健康的基石 。如何为孩子提供情感支持呢？可以试着与孩子共度美好时光 ， 一起出去玩、旅游 。和孩子一起说真心话 ， 多谈心 ， 听听孩子怎么说 。如果孩子有内心的挣扎和痛苦的表现 ， 你应该表现出支持而不是咄咄逼人 ， 可以帮助你获得孩子的信任 ， 让他们在出现问题时可以谈论他们的问题和担忧 。
4、鼓励健康的生活方式 。身体和心理健康密切相关 。健康的生活方式可以帮助控制抑郁症的症状 。当然 ， 不要去命令孩子过上健康的生活 ， 但可以提供健康的选择并自己带头采取健康的生活方式 。
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