白领长期使用电脑抗辐射要怎么做
白领虽然外表光鲜亮丽 ， 但是需要承担的工作压力还是比较大的 ， 每天朝九晚五的生活 ， 让人们也有一种吃不消的感觉 。特别是长期对着电脑工作的人们 ， 辐射这个东西其实它的影响力是比较大的 ， 那么有什么样的食物有抗辐射的作用呢?
【白领长期使用电脑抗辐射要怎么做】
一宝：黑芝麻
黑芝麻具有丰富的营养价值 ， 具有抗辐射的作用 ， 特别是对于经常电脑工作者的人群 。平时的时候应该多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能 ， 能有效保护人体健康 。增加细胞免疫 ， 抵抗辐射的功效 。所以说常吃黑芝麻是抗辐射最重要的一种食物之一 ， 可以保护人体减少辐射的伤害 ， 而且还可以增强免疫功能 。
二宝：西红柿
长期经常食用番茄及番茄制品的人 ， 可以减少辐射带来的损伤 ， 而且还可以防止辐射带来的死亡率降低 。多吃西红柿还可以祛斑美白 ， 使肌肤充满弹性 ， 娇媚动人 。番茄红素还有祛斑、祛色素的功效 ， 特别是女性朋友们更应该多的吃这样的食物 。
三宝：紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化 ， 应该多吃一些紫菜 ， 特别是适合白领工作者们 ， 是非常不错的选择 。因为紫菜含有特殊的一种硒元素的物质 ， 这样的微量元素可以增强机体的免疫力 ， 同时也可以保护身体受到辐射的损伤 。
它们对白领抗辐射却有着很大的辅助功效和作用 ， 黑芝麻 ， 西红柿 ， 紫菜 ， 辣椒这样的食既可以满足人体所需要的营养物质 ， 而且还可以有抗氧化 ， 抗衰的功效 ， 特别是一些白领工作者们 ， 具有抵抗辐射的作用 ， 不妨一起来试试吧 。
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