女人吃碧根果的好处
【女人吃碧根果的好处】女人吃碧根果的好处
1、防止动脉硬化，降低胆固醇 。
核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用 。
2、对胎儿有脑部发育有好处 。
孕妇可以吃碧根果，对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处 。一天5~8颗就可以了，不要多吃 。
3、防治神经衰弱 。
碧根果可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1~2个碧根果，可以起到一定的防治作用 。
4、补脑强身，降低血脂 。
碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效 。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗 。
5、抗氧化抗衰老 。
碧根果中含有丰富的维生素E，能使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，坚持吃能有效抗衰老，治疗神经衰弱，延缓记忆力衰退，还能美白肌肤，防止白发生长 。
6、治疗胆石症 。
碧根果中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄 。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃碧根果，就有可能免除手术之苦 。同样，碧根果仁还可用于治疗尿结石 。
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