四大药膳食疗方帮你快速怀孕
导读：专家点评:薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用 ， 淮山健脾而不滋腻 ， 脾气较弱者可多食 ， 山楂可起到消食健脾效果 。
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不孕不育现在非常普遍 ， 非常影响家庭的幸福和睦 。中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关 。推荐四个“助孕药膳方” ， 在饮食上下点工夫 ， 通过适当的体质调整 ， 调和气血 ， 能提高受孕机会 。下面就一起来看看都有哪些药膳具有这些效果吧 。
薏米扁豆粥
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克 。
制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥 ， 淮山蒸熟与粥同时食用 。可健脾燥湿、化痰调经 。
适应症：痰湿内阻导致的不孕 。女性往往月经周期超过40多天或更长 ， 量少色淡 ， 形态肥胖 ， 常感胸闷口腻 。
专家点评：薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用 ， 淮山健脾而不滋腻 ， 脾气较弱者可多食 ， 山楂可起到消食健脾效果 。
枸杞熟地猪肉汤
材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克 。
制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤 ， 加入适量的食盐食用 。可补益肾精、滋养阴血 。
适应症：肾阴虚之不孕 。这类女性往往月经频发 ， 量少色红 ， 手脚心热 ， 口易渴 ， 腰酸腿软 。
专家点评：枸杞、熟地、女贞子味甘 ， 均为滋阴佳品 ， 猪肉具有补阴作用 ， 此方是养阴佳品 。
当归羊肉汤
材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克 。
制法：药物用清水1200克煎至500克 ， 去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤 ， 加入适量食盐即可 。可温肾固中 。
适应症：妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损 。这类女性往往月经量少色淡 ， 头晕耳鸣 ， 小腹有冷感 ， 性欲淡漠 。
专家点评：羊肉、当归性温 ， 可温补气血 ， 菟丝子、桑寄生均有补肾之用 ， 女子宫寒多为肾阳虚 ， 因此要温补 。
当归桃仁粥
材料：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克 。
【四大药膳食疗方帮你快速怀孕】制法：当归、桃仁置砂锅中 ， 加水煮沸后再煎30分钟 ， 去渣入粳米 ， 共煮为粥 。可活血化淤、温经通络 。
适应症：血淤之不孕 。这类女性往往月经周期超过1个多月 ， 量少 ， 色暗有块 ， 临经小腹疼痛 。
专家点评：当归具有养血活血功效 ， 为妇科良药 ， 桃仁活血作用佳 ， 陈皮为行气药 ， 遵从“气行则血行”以加强活血化淤的功效 。
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