春捂秋冻有哪些注意事项？ 什么人群不适合秋冻呢？
春捂秋冻这句俗语相信是很多人都听说过的 。秋季保暖防寒的重要性，正在这句俗语中体现出来了，从养生保健的角度怎样来理解春捂秋冻？
春捂秋冻有哪些注意事项？
从养生的角度来看，肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的 。因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛 。所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭 。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来 。
在气温较低时，外出最好戴帽子 。洗头时用比平时热一点的水，在额头上渗出汗水时不能见风；这是因为头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一；这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部；心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕 。
人们应该穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的鞋袜，尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事；如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚；总之，要避免脚部受寒，脚部分布着人体6条重要经脉 。一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病 。
【春捂秋冻有哪些注意事项？ 什么人群不适合秋冻呢？】春捂秋冻要因人而异，什么人群不适合秋冻呢？
1、慢性胃病
秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感 。若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发 。严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症 。
2、关节炎
患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感 。受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等 。
3、呼吸道疾病
有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”，寒冷会对人的气道产生不良刺激 。从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重 。
推荐阅读
- 316不锈钢内胆泡茶有毒吗
- 手风琴有几种
- 超有效美白的方法 高手在民间
- 齐齐哈尔有海马体照相馆吗
- 新疆乌苏有哪些旅游景点
- 看微信照片老有个圈在转怎么办
- 老婆生孩子老公有产假吗
- 交管12123注册省市怎么填
- 意大利弹舌怎么练
- 穿山龙适合泡酒 好处都有哪些