按摩肚子孕妇吃红薯胀气时 ， 可躺在床上或者沙发上 ， 双脚弯曲 ， 然后用热毛巾敷在肚子上 ， 并且双手轻轻按摩肚子 ， 这样可以促进肚子内的气体排出 ， 缓解不适 。
提醒：按摩肚子时要注意不能转圈按摩 ， 建议从右上腹部开始 ， 顺时针方向移动到左上腹部 ， 再往左下腹部按摩 。
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2喝米汤【孕妇吃红薯胀气了怎么办】 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等问题有很好的缓解作用 ， 所以肚子胀气孕妇不妨试试 ， 用5份的水加一份的米(谷子或大麦) ， 煮沸10分钟 ， 然后盖上锅盖再慢炖50分钟 ， 然后过滤冷却后饮用 ， 一天数次 。
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3喝食醋孕妇肚子胀气时 ， 可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下 ， 这样也可快速缓解肚子胀气的情况 。
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4散步散步也能促进肠蠕动 ， 帮助排便和排气 ， 因此建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇 ， 可在吃完红薯后选择合适的地方散步20-30分钟 。
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