高血糖可以吃甜椒 高血糖如何预防
一、糖尿病人能吃甜椒的吗舔椒这个最好不要服用的 。你的情况可以补充其他蔬菜和水果的 。注意饮食多样化的调理 。避免吃辛辣刺激食物 。糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，并发症多，神经病变是糖尿病的一大并发症，会引起手脚的酸、麻、肿、胀、痛等症状，不是光靠药物就可以解决的 。
最好是少食为好，建议可以多吃水果，如苹果、香蕉、梨子等 。燕麦的营养和医疗保健价值很高 。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克 。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克 。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。一般可用紫菜做汤、羹 。
降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量 。紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成 。
二、怎样预防血糖偏高的呢1、多吃杂粮 。主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖 。
2、下顿饭少吃点儿 。去掉一次零食或改吃血糖生成系数(GI)较低的食物 。由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况 。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制 。
3、少吃糖和甜食 。预防高血糖尽量少用或禁用白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、甜饮料等 。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等 。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类，摄入含胆固醇高的食物，如蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等 。
4、喝饮料不加糖 。有研究表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖 。一般100毫升甜饮料中含糖12～13克 。如果实在想喝，可以在红茶等饮料中加点鲜奶 。糖和油不要一起吃 。导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出的能量 。糖和油都是含能量特别高的食物，如果一起吃，很容易导致收入大于支出 。
三、血糖高是哪些原因引起的偶然的高血糖 。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果 。所以检查出是高血糖，不要过于担心 。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果 。
饮食不合理导致的高血糖 。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高 。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害 。
其他疾病引起的高血糖 。冠心病等与高血糖有着紧密的联系 。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作 。
高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状 。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病 。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗 。
运动减少，胰岛素不能有效发挥作用 。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高 。
四、高血糖病人的日常护理措施患者血糖控制基本平稳的情况下可进行日常活动和工作,避免过度疲劳 。如果出现任何症状加重或感觉不适,应适当休息 。严格饮食管理,给予高血糖患者饮食 。
遵医嘱高血糖治疗,观察降糖药的副作用,及时处理低血糖 。如出现心慌、脉速、出汗、饥饿感,甚至昏迷等低血糖反应时,及时报告医师并抢救处理 。其处理:一旦确诊低血糖发生,立即口服能快速升高血糖的物品,如一杯饮料(雪碧、可乐、果汁等)、果糖(水果糖、奶糖、巧克力糖)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25～50g)、口服葡萄糖片、一勺蜂蜜或果酱等,如果5分钟内症状仍无改善,应再服糖1次,若10分钟仍无改善,考虑静脉输注葡萄糖溶液 。切不可用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖 。
评估病情变化,注意监测生命体征、血糖、血酮、尿酮、电解质及体重等情况,预防高血糖并发症 。若出现异常,及时报告医师并处理 。
【高血糖可以吃甜椒 高血糖如何预防】
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