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女性如果想自测什么时候是安全期，除了利用安全期计算器估算外，还可以根据自身身体变化，推算出排卵期，从而更准确地知道自己安全期是哪几天 。目前自测排卵期的方法有基础体温法和阴道分泌物观察法 。
【女性安全期自测】基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般是一天最低的体温 。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始 。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交 。
阴道分泌物观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着 。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米 。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日 。在其前3～4天和后5～7天不性交 。
- 姐妹们，月经后几天是安全期啊？回帖 15条
- 什么时候为安全期？女人的安全期是什么时候？你知道月经前后几天是安全期吗?回答 1条
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