女人不能错过的美容营养补品


女人不能错过的美容营养补品

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女人不能错过的美容营养补品
旱藕粉丝富含钙、磷、铁以及17种氨基酸、维生素b、c , 天然营养 , 吃不胖 , 对于女人来说是健康营养的美容食品 , 那么旱藕粉丝该如何做呢?
旱藕粉丝食用方法:
食用前用开水浸泡(10分钟左右)软化 , 即可炒食、水煮、凉拌、火锅 , 亦或添加其他佐料 , 制成多种藕粉美食 。具体如:
【女人不能错过的美容营养补品】 汤粉:将藕粉放入你喜爱的汤中煮3-5分钟 , 加入配料、调味料即可食用 。
炒粉:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟 , 捞出滤干水;注油入锅 , 配料炒熟后放入藕粉 , 再入少量高汤翻动起锅食用 。
火锅:将藕粉按食用量加入各式火锅中涮 , 别具风味 。
凉拌:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟 , 捞出滤干水 , 加入各式凉拌佐料即可食用 。

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