今日几时立冬
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文章目录今日几时立冬1、今日几时立冬
2017年立冬时间是11月7日13:37:45,农历2017年九月十九,星期二 。
2、立冬的由来
“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气 。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始 。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也 。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠 。看来,立冬不仅仅代表着冬天的来临 。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思 。
“冬”这个字在汉文的意思里极为绝妙,一是它与冻同音,人们听到冬声,即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的“终”字,意为天地万物的活动都趋向休止,准备蛰伏过冬 。
3、立冬后的天气变化
立冬有三候,这三候分别是水始冻、地始冻、雉入大水为蜃 。
水始冻:水已经能结成冰 。
地始冻:土地也开始冻结 。
雉入大水为蜃:雉即野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤 。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了 。
立冬习俗有哪些 1、吃饺子
“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,立冬意味着冬天的到来,天凉了,耳朵暴露在外边很容易就被冻伤了,因此,吃点长得像耳朵的饺子,补补耳朵,这可是家里人对亲人最贴心的关怀了 。“好吃不过饺子”,在秋冬之交,饺子当然是最不可少的美食了 。
2、祭祖祭天
【今日几时立冬】旧时,立冬这天,人们还要举行祭祖祭天的活动 。即便再忙的农人也要在家休息一天,杀鸡宰羊,准备时令佳品,一方面祭祀祖先,以尽为人子孙的义务和责任;一方面祭祀苍天,感谢上天恩赐的丰年,并祈求上天赐给来岁风调雨顺 。
3、贺冬
贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗 。东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日 。”宋代每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节 。清代“至日为冬至朝,士大夫家拜贺尊长,又交相出谒 。细民男女,亦必更鲜衣以相揖,谓之拜冬” 。
立冬如何养生1、起居:早睡晚起晨练推迟
在生活起居方面,专家建议早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当睡个懒觉也是可以的,有利于阳气潜藏、阴精蓄积 。年轻人要避免夜生活丰富,睡觉过晚 。老年人要避免晨练起得太早 。
2、饮食:以滋阴润燥为主
“春夏养阳、秋冬养阴”,冬季养生,饮食可以适当厚重,食材以滋阴为主,可以适量多食沙参、玉竹、百合、无花果、银耳、枸杞、甲鱼、罗汉果等养阴的食物 。水为阴气之源,冬季宜多喝温水,养阴的同时还可以润燥 。
3、情志:恬淡安静畅快心情
养生要顺应自然的变化,入冬以后,情志要恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏 。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,多参加娱乐活动,如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等,有助于消除低落情绪,振奋精神 。
4、运动:户外运动要谨慎
立冬后,人的免疫力和体质会下降,经常锻炼能提高抵御各种疾病入侵的能力 。但是,冬天不宜像春夏一样大运动量过度运动,流汗过多,冷风一吹,容易埋下受凉、感冒的隐患 。
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