激光祛斑后能吃柿子吗
激光祛斑后能吃柿子吗
激光祛斑后是可以吃柿子的 ， 只要不吃有刺激的如辣的 ， 有颜色的就可以 。祛斑美容的方法很多 ， 归纳起来有西医祛斑、中医祛斑、综合祛斑 。不管哪种方法祛斑 ， 都还需要祛斑后的防护 。褪祛的面部斑点 ， 若不注意防护 ， 又会重新出现 。想达到长期的效果 ， 必须注意平日里肌肤的防斑护理 。
1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防 ， 可多食用含维生素C的蔬果 ， 因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成 ， 而且还具有氧化还原作用 ， 大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态 。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等 。维生素E同样具有氧化还原作用 ， 卷心菜、胡萝卜、茄子、菜子油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E 。
2、注意饮食的搭配 ， 含高感光物质的蔬菜 ， 如芹菜、胡萝卜、香菜等 ， 最好在晚餐食用 ， 食用后不宜在强光下活动 ， 以避免黑色素的沉着 。
3、生活中尽量“隔热” ， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽 ， 做完饭后清洗面部和手臂 ， 尤其注意清洗被热油溅到的部位 ， 烫油易造成色素斑 ， 对中老年人尤为重要 ， 所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时 ， 要注意时间不宜过长 ， 应适时而足 ， 因为热刺激是黑色素生成的主要原因 。
4、瓜果皮贴面美容“妙法”不科学 ， 因为果皮中所含的果酸和色素成份很重 ， 它会使皮肤变得更黑 。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉 ， 并且要根据不同性质的皮肤 ， 选用不同的瓜果 。我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美 ， 可选用冬瓜的白肉 ， 千万不能见果皮就贴 。5、面部斑点多的女性 ， 特别要注意经期中的保养 。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物 ， 帮助子宫的机能运转正常 ， 而且能增加血液 ， 不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点 。
6、选择适当的护肤品 ， 不使用劣质化妆品 ， 因其所含色素防腐剂 ， 能与汗水相混合 ， 侵入皮肤内层 ， 加速面部斑点的产生 。
7、每天要保证充足的睡眠 ， 劳累会导致皮肤紧张疲倦 ， 血液偏酸 ， 新陈代谢减缓 ， 那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光 。
8、不急躁不忧郁 ， 保持平和的心态 ， 良好的情绪 。
9、老年人应加强营养 ， 平时多服维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物；培养健康的生活习惯 ， 延缓衰老、防止老年斑的出现 。
【激光祛斑后能吃柿子吗】
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